Pruebas de esfuerzo de la complutense

[joaquin]

Este martes y miércoles he ido a hacer las pruebas a la Complutense, me he quedado sorprendido de lo completas que son.

El primer día tuve un día "bueno", después de casi un mes de estar agotado todos los días...el resultado, después de casi 15 minutos pedaleando, fue bastante mejor que la media de personas con mi edad (sin estar enfermos). O sea, prueba estupenda, tensión 18/10, alta, pero haciendo ejercicio es normal, llegué hasta 200 kw de potencia...ejercicio "muy bueno" según los médicos.

Pasé la tarde algo cansado, pero no tanto como para decir que estaba agotado del ejercicio, claro, era día bueno...

El segundo día al levantarme me quedé sorprendido y asustado, pensando que estaba bien y que por haber coincidido con los días buenos se iba a falsear los resultados, aunque según iba hacia la Facultad me notaba cansado. Curioso, después de estar esperando 45 minutos a que me atendieran (llegué muy temprano), seguía teniendo una tensión de 16/10, nada que ver con el primer día.

En la prueba ya el SFC dió la cara, tensión máxima 24/14, potencia máxima alcanzada 100 kw, y salía un parámetro en el electro que un médico estaba asustado, pero otro le dijo que en pacientes con SFC esa irregularidad era habitual....

En la prueba se ha notado mi vida habitual anterior, subido a una bici, por eso me salió tan buena el primer día...ahora, a esperar los resultados...

saludos

Por cierto, perdón por no escribir habitualmente, pero es que no tengo ganas de escribir, sólo os leo algo de vez en cuando...

[santi elche]

Joaquin, quizas tenemos en comun el tema de hacer mucho deporte.
Llevas mucho tiempo diagnosticado de sfc? Puedes contarnos como fue tu proceso?
Yo en un par de ocasiones he podido salir una hora suave en bici , pero nada mas.
Me ahogo y me suven las pulsaciones.
Saludos.

[joaquin]

Hola, Santi. En Archivos personales tienes un post mío. "qué fué de mi vida", resumiendolo mucho, yo salía bastante con la bici de montaña, he subido puertos que a muchos se les atraganta, y aunque unos meses antes de caer enfermo ya me notaba que me costaba subir las cuestas (aunque las subía, pero con mucho esfuerzo), en Julio de 2010 salí un día con la bici y antes de hacer 3 kms ya estaba que me moría, pensé que era falta de vitaminas...y empezó mi peregrinar por un médico y otro, hasta que ya me han diagnosticado SFC en enero de este año, pero ha sido por descarte de multitud de enfermedades, no porque me hayan hecho una prueba específica. Bueno, según los médicos de la escuela de medicina del deporte en la que me han hecho las pruebas de esfuerzo (ya ves que no sirve sólo una prueba, ya que la primera me dió correcta), éstas son las pruebas definitivas para diagnosticar y graduar el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC para los sufrientes, je je).

Yo hace mucho que dejé de poder utilizar la bici, ni siquiera para ir al parque con el niño (500 m de los cuales 450 son llanos y 50 tienen una ligerísima cuesta arriba). Mi hijo tiene 7 años, y me daba miedo que me dejaba atrás, medio ahogándome, y sin posibilidad de cubrirle ni ayudarle ante cualquier imprevisto (coches que pasen muy cerca de él o caídas). Si él se cayera, primero tendría que llegar hasta él, luego recuperarme para poder levantarle...no quise volver a pensar en el tema y cedí la bici a mi otro hijo.

Después de esta semana que llevo de tanto sobreesfuerzo, y de llevar 1 mes de rehabilitación, viendo los resultados en la primera prueba, quizás sea verdad que poco a poco vaya recuperando el tono muscular, pero no quiero lanzar las campanas al vuelo, porque los días que me encuentro bien siempre me hago ilusiones de que todo pasó y es sólo un espejismo, dura muy poco tiempo lo bueno y a los pocos días estoy de nuevo agotado...como me pasa desde ayer por la noche, que tengo los músculos que me pesan hasta los párpados (literalmente, no es invención como habitualmente se dice...)

salud

[elipoarch]

Yo hacía artes marciales y natación cuando era joven... mi especialidad era la resistencia... Podía hacer entrenos de Taekwondo 2 horas y media y luego seguir haciendo ejercicios en casa... en natación, cuando me aburría hacía mariposa... podía hacer hasta 25 piscinas seguidas de mariposa sin problema. Aunque luego dejé los deportes, había días que me daba por hacer cosas en casa, podía ponerme durante dos horas a practicar patadas y katas sin problema y, si iba a una piscina, podía hacerme 10 piscinas seguidas de mariposa sin demasiado problema... sólo las lógicas agujetas. Aunque no me ha gustado caminar, si tenía que hacerlo, podía caminar durante horas (por ejemplo, de viaje). No me cansaba, sólo me aburre caminar por caminar... (del mismo modo que no entiendo que la gente coja la moto para ir a dar una vuelta... yo sólo la cogía para ir a algún sitio concreto... cuando dejé de conducir, me prometí salir a dar una vuelta de vez en cuando para mantener la moto a punto por si me hacía falta usarla... pero no soy capaz de salir para no ir a ningún sitio concreto, llevo ya 3 baterías destrozadas por no usarla XD) no es una cuestión de esfuerzo, sino de temperamento. Incluso cuando ya tenía a mi hija (y el cáncer), recibiendo quimioterapia, me iba a la piscina con ella y me hacía 6 o 7 piscinas de mariposa seguidas, a ritmo tranquilo, claro, pero sin mucho problema... hasta que el SFC mostró su cara.

Por ese motivo, -- porque cuando intentaba hacer ejercicio "para curarme", ya con SFC, lo conseguía sin problemas, pero al día siguiente (y muchos días después), estaba muerta, sin poder levantarme de la cama,-- decidí que la única prueba que podía hacerme sin un falso negativo era la de esfuerzo en dos días. Efectivamente, el primer día, aunque lo pasé mal, mis resultados fueron un SFC II, pero al día siguiente, tuve una caída de 33%, y un SFC IV clarísimo... en esta prueba no caben falsos negativos, lo tengo claro. Para mí, es la mejor, con diferencia.

[Náufrago]

A mí me salió un grado II el primer día y un grado III el segundo. Por desgracia, aún así no me ha servido de cara a trámites administrativos y jurídicos porque soy muy jóven (parece que la edad puede más que la mejor de las evidencias para algunos burócratas y juristas).

De todas formas creo que es una manera de constatar que no estás "loco" y de demostrar lo que te pasa y que los médicos te tomen más en serio. Lo que nos hace falta ahora son tratamientos, a ver si en ese sentido avanzamos algo durante este 2013.

Saludos

[elipoarch]

A ver, eso no te va a servir en el INSS (porque no les da la gana, punto), sólo te va a servir en un juicio, donde el juez sí se lee los informes de los médicos y no va por "como no eres mi amiguito y lo que pone aquí no me conviene, tu informe no me vale"...

[Náufrago]

A ver, eso no te va a servir en el INSS (porque no les da la gana, punto), sólo te va a servir en un juicio, donde el juez sí se lee los informes de los médicos y no va por "como no eres mi amiguito y lo que pone aquí no me conviene, tu informe no me vale"...

Tampoco le valió al juez en mi caso Eli, por eso lo he dicho. Pero no dudo que en otros casos sí pueda tener validez.

Un saludo

[joseto]

A día de hoy descartando todo lo descartable esa prueba de esfuerza en dos dias podemos considerarla como una especie de "biomarcador"para confirmar el sfc?
¿quien puede mandar esa prueba?¿puedo hacerla y pagarla sin tener volante?¿cuanto costaría?1 saludoo

[joaquin]

hola.
Pues según me dijo el médico de la complutense, éste es el único método con el que se puede diagnosticar y graduar el SFC de una manera científica, por supuesto puedes ir sin volante, el único requisito que me pidieron es que tuviera diagnosticada la enfermedad. Si quieres te paso por privado el teléfono de ellos, por si quieres ampliar información.

Un saludo

[elipoarch]

Joseto, te hace falta diagnóstico de SFC previo. Luego, sólo hay que llamar y quedar con ellos.


Hay dos puntos claves en un diagnóstico de SFC: la intolerancia al ejercicio (o síndrome post-esfuerzo) y los problemas cognitivos (tengo pendiente colgar otro artículo al respecto). Cada vez están más de acuerdo los especialistas que AMBOS son buenos indicadores de un SFC. Otra prueba más, que también es reveladora, es el Spect de perfusión, en dos veces, uno basal y otro estimulado. El estimulado mostrará problemas de perfusión en determinadas zonas del cerebro (que liga con los resultados del cognitivo).

Para mí, la mejor prueba cognitiva de las que he visto es la que hace Rodriguez Del Álamo, diseñada específicamente para medir la incidencia de la fatiga en la capacidad cognitiva. Gª Quintana hace una bastante buena también (por lo menos en la Delfos), el otro día ví una y estaba bastante bien, aunque no mide la incidencia de la fatiga, específicamente., sino la capacidad de trabajo...

[joaquin]

Hola, Eli.
¿Qué especialista manda el spect de perfusión? ¿el neurólogo o el de medicina interna?

a mí me pasan cosas muy raras (que entre nosotros son normales, por desgracia) los días que estoy cansado, o sea, casi todos, y si estoy muy cansado ya ni te cuento lo que tardo en responder cuando me hablan, o en escribir esto como me pasa ahora mismo, por poner algún ejemplo ...

[elipoarch]

Hola, Eli.
¿Qué especialista manda el spect de perfusión? ¿el neurólogo o el de medicina interna?

Aquí te lo hace Alegre/Gª Quintana en la Delfos. Por privado (o mutua). Imagino, por tanto, que lo puede pedir el internista (otra cosa es que quiera hacerlo...) lo que no sé si te harán el estimulado, porque lo que hace es venir un neuropsiquiatra y hace una estimulación cognitiva. Tal vez Gª Quintana lo haga en Madrid a sus pacientes... no sé.

[Matallana]

Creo que sí, GªQuintana lo está haciendo en Madrid.
Y Ceacero lo manda cuando lo considera necesario, pero no es estimulado... tienes que autoestimularte
En la pública sólo lo mandan en contadísimos casos, cuando la prueba neurocognitiva es demoledora

[cacoya]

Cómo te puedes autoestimular?

En las dos fases?

Primero me tuvieron una hora tumbada, antes de ponerme el contraste, y luego una hora esperando?

Besos

[elipoarch]

Cómo te puedes autoestimular?

En las dos fases?

Primero me tuvieron una hora tumbada, antes de ponerme el contraste, y luego una hora esperando?

Besos

Bueno, en nuestro caso, si te dedicas a leer mientras esperas, ya te habrás estimulado bastante... Personalmente, si se puede acceder a la prueba en dos fases, prefiero que ellos hagan la estimulación y que conste en el informe que el primero es sin estimular y el segundo estimulado. Eso deja constancia de cómo afecta la fatiga cognitiva. Pero si no es posible, es evidente que nuestro estado real sólo se reflejará correctamente si hacemos un esfuerzo cognitivo primero: leer, sumar, restar... intentar recordar un texto de memoria... cualquier chorrada nos deja KO de todos modos.

[cacoya]

Como el spect basal salió normal, no sé si la próxima vez que vaya a la Dra. Ceacero, pedirle otro y hacer yo la autoestimulación.

Besos

[elipoarch]

Pues no está mal pensado... tal vez salga diferente.

[joseto]

cuando hablais de la prueba de esfuerzo de la conplutense;
¿la prueba en que consiste exáctamente?tienes que andar o correr durante cuanto rato o en que consiste el ejercicio.muchísimas gracias

[elipoarch]

Es una bici estática. Pedaleo sin resistencia a un ritmo que ellos te dicen durante unos 8 - 10 minutos, mientras te miden el consumo de oxígeno con una mascarilla, te sacan sangre cada poco y te miden la tensión, te van controlando tu nivel de cansancio y te monitorizan con electrodos. Parece que te hayas metido en un concurso de la tele

[joaquin]

jejeje pues mejor explicado no puede estar...pero no me fijé en si había cámaras, por lo del concurso de la tele...