agotada

[martita35]

Hoy me levante a las siete de la mañana para ayudar a mi madre a limpiar la cocina, la he limpiado un poco a mi manera porque no tengo muchas fuerzas, luego me fui al hospital a visitar a mi abuelo que esta ingresado comí y me tumbe en el sofá, estoy totalmente agotada tengo las piernas débiles y tengo molestias en la garganta como dolor, el cuello rigido y molestias en la espalda, mientras sigo tumbada estoy pensando que tengo que poner una lavadora y me apetece tomar café, pero no tengo fuerzas para levantarme del sofá.

[cacoya]

Martita es normal. Si tienes que hacer algo extraordinario de uno en uno. No puedes "limpiar la cocina" y luego ir al hospital a ver a tu abuelo.

Bueno si puedes, pero a costa de que ni hoy, ni mañana, y quizá ni pasado no te puedas mover ni para ir al baño.

Recuerda las cosas de una en una y en la hora del día que tú sientas que tienes un poquito más de energía, no cuando les venga bien a los demás.

Cuando yo empecé seguro que era un nivel I, y quizá hubiera podido mejorar si me hubiera cuidado, pero todos estaban antes, mi trabajo, mis hijos, mi marido, mis padres, la casa, el coche, etc..... Ahora tengo nivel III y Fibromialgia severa, que no sé ni qué grado es.

Mi consejo, sino te cuidas tú, no te cuidará nadie.
Besos

[villanelle]

pero todos estaban antes, mi trabajo, mis hijos, mi marido, mis padres, la casa, el coche, etc...

¡Qué gran verdad! Sí, incluso el coche es más importante que nosotras. Y menos mal que yo puedo tachar lo de los hijos, que si no...

Resultado:

[espurnaviva]

Martita, ya ves que ese ritmo no es el que tú puedes llevar. Contrólalo antes de que caigas del todo. Te digo igual: debí de empezar también con un grado I y luego, con el tiempo, empeoré. Retoca las prioridades y mantenlas retocadas...

Qué fácil de decir y qué difícil de hacer, ¿eh?

Y... bueno, algún día yo podré hacer lo que tú . Y estaré muy contenta No te sientas mal por lo que digo. Es que me has dado hasta envidia Pero es porque a mí ya me llevó la vida a un grado IV y con las "tres Marías" (SFC, FM y SQM). Cuídate mucho, por favor.

[antavian]

Centrate en la respiracion y descansa...lo que no se hace hoy se hara mañana.