OMEGA 3 en suplemento PERJUDICIAL!

[michael]

Hola mirando por la red me encontre con varios expertos donde explican que el omega 3 en suplemento es totalmente perjudicial, vaya que no lo sabia hasta ahora ni lo habia nunca leido por el foro que me e quedado de piedra porque yo me lo tomaba alguna vez pensando que era bueno.Aqui unos videos donde lo explican:


https://www.youtube.com/watch?v=79GTUJsDIs8

https://www.youtube.com/watch?v=5Yhz_DInY2U


Llegan al punto de lo que los mejores aceites son las grasas saturadas, aceite de coco, mantequilla...

[cobi]

Ya no sabe uno a qué hacerle caso.

Para poner un poco de humor al tema os transcribo cómo empieza el capítulo de nutrición del libro The Fatigue and Fibromyalgia Solution de Jacob Teitelbaum. Libro que por cierto recomiendo encarecidamente.

Los japoneses comen muy poca grasa y beben muy poco vino tinto, y sufren menos ataques de corazón que los americanos.
Los franceses comen muchas grasas incluyendo quesos y otros alimentos. Beben mucho vino. Y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
Los italianos beben mucho vino tinto y comen mucha pasta rica en carbohidratos. Y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
Los alemanes beben mucha cerveza y comen grasas y salchichas. Y sufren menos ataques al corazón que los americanos.

Conclusión:
Come y bebe lo que quieras. Hablar inglés es aparentemente lo que te matará.