SFC/EM Investigación

Bueno, como siempre duermo solo, no soy consciente.....pero ultimamente, dormi acompañado algun dia y me informan, que a parte de que estoy hablando y de pronto de quedo dormido, yo estoy lo intuia....que cuando duermo, ronco mucho y hay momentos en que no respiro.

Alguien ha probado algun sistema para este resolver un poco este problema?

Las tiratas de la nariz o los cacharritos para mantener abiertos los agujeros de la nariz, sirven?

Un abrazo y mil gracias.

Me temo que eso son apneas del sueño. Deberían hacerte un estudio. Coméntaselo al médico.

A que tipo de especialista me he de dirigir?

Otorrino?

A mi me pasó igual, hasta que no empecé a dormir con mi chico, no sabia que tenía estos problemas.

Antes de poner a buscar remedios medicos para la apnea, te aconsejo que revises bien tus fosas paranasales, mira en internet. Sirven para ventilar el cerebro, y mantener una oxigenacion adecuada. En ocasiones, (en mi caso porque nunca he respirado por la nariz, desde que naci), se van acumulando elementos extraños que las mucosas rodean para evitar que penetren por la parte de atras de la nariz y llegen a la garganta, y por tanto al estomago.

En principio empecé a limpiarme con Rinomer fuerza 2, porque el fuerza 3 me resultaba muy desagradable,, pero luego me di cuenta que la limpieza no era completa, porque realmente solo me limpiaba bien las fosas nasales, pero no las interiores.

Empece a buscar, y descubri la lota que usan los yoquis. Pero me daba miedo no hacer bien la mezcla de agua y sal, y perjudicarme la flora nasal.

Al final el sentido comun me llevó, a combinar las dos cosas. Es decir, uno Rinomer 1, que solo lo venden para niños, porque es el que menos fuerza tiene, pero utilizo la postura de los yoguis con la lota, es decir, utilizar la gravedad en tu favor. Hay que hacerlo como poco 2 veces en semana, en produndidad, y una vez al dia de forma menos contundente.

En suma, solo llevo dos meses haciendolo, y sorpresa, ronca menos, tengo menos apnea, y a que no sabeis qué, también se me están quitando los vértigos, porque las propias mucosas acumuladas, pueden impedir que el oido interno drene, y acaba perjudicando el sentido del equilibrio. Si lo hubiera sabido antes¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

No sé si me he explicado bien, si tienes alguna duda, mandame un privado, porque no tengo muchas oportunidades de entrar en el foro ultimamente.

Besos y suerte