SFC/EM Investigación

Necesito apoyo para dejar el cafe y cualquier toxico.....si alguien me ayuda, yo le ayudare.

Un abrazo infinito y solidario.

El café contiene muchos antioxidantes y, con azúcar, refuerza la memoria (sin azúcar no, no me preguntes porqué... sólo sé que hay estudios que lo afirman). Si el problema es la cafeína y te gusta el café, puedes tomarlo descafeinado.

Si no, tendrás que sustituirlo por te, que es lo que hace mucha gente, o con EKO (a mí no me gusta NADA DE NADA , pero hay gente que sí, y dicen que el gusto les recuerda al café , así que tomándolo no lo echan de menos). Por si te sirve...

Quizá esté equivocada, pero no nos conviene el café porque es estimulante, no porque sea tóxico. Yo solo tomo el de la mañana, con estevia, para que no me de insomnio.

El resto del día si necesito tomar algo caliente, lo que tomo es una infusión de frutos rojos también con estevia.

Besos

¿cuántos tomas al día? Yo sólo tomo una cucharadita de nescafé en la leche por las mañanas para que quite el sabor a leche (que nunca me ha gustado). El Eko es asqueroso. No sé quien puede aguantar ese sabor.
Si crees que tomas mucho, también pensaría en pasar al descafeinado o alternarlo con el normal.

A mi me dijo el doctor Sola y no soy el unico enfermo que se lo dijo que dejase el cafe y lo dijo con rotuntidad...no se la razon...para el es mejor un antidepresivo, que da energia constante, que la curva que provoca el cafe...sobre todo en mi tipo de fatiga.

Si estoy equivocado que me corrijan las autoridades.


A mi me extropea la barriga y me produce curva de subida y curva de bajada y aumento de ansiedad con lo que como mal y rompo el ciclo digestivo positivo, lo tengo observado, muy observado.

Dejarlo me cuesta un monton, pues cuando tengo brotecito y tengo que conducir es mi salvacion...no quito la posibilidad de utilizarlo entonces...pero prefiero utilizar algo salado para subirme la tension e incluso algo dulce para endorfinas, antes de volver a el....ademas lanza las histaminas.

lotto1 escribió:¿cuántos tomas al día? Yo sólo tomo una cucharadita de nescafé en la leche por las mañanas para que quite el sabor a leche (que nunca me ha gustado). El Eko es asqueroso. No sé quien puede aguantar ese sabor.
Si crees que tomas mucho, también pensaría en pasar al descafeinado o alternarlo con el normal.

El cafe con leche es una bomba.

Soportas bien la leche.


El eko con almendrina esta muy bueno.....y la leche de almendras en polvo es buenisima.

cacoya escribió:Quizá esté equivocada, pero no nos conviene el café porque es estimulante, no porque sea tóxico. Yo solo tomo el de la mañana, con estevia, para que no me de insomnio.

El resto del día si necesito tomar algo caliente, lo que tomo es una infusión de frutos rojos también con estevia.

Besos

Tienes razon el peligro es que es estimulante y produce curva, claro.

Pero tambien es toxico.


Has probado comer algo salado por la mañana para la tension....y hacerte un italiano muy suave.

antavian escribió:ademas lanza las histaminas.

Nop, el café tiene efecto antihistamínico (leve, pero lo tiene), y además es vasoconstrictor (anti-migrañas) y broncodilatador (ayuda contra el asma, porque ayuda a respirar mejor).

Es posible que tú tengas intolerancia al café, desde luego, y en ese caso debes evitarlo, pero no me gusta demonizarlo como hace mucha gente. La cafeína se añade a muchos medicamentos porque tiene efectos beneficiosos, potenciando el efecto del medicamento sin añadir más cantidad de principio activo. El café, en sí mismo, tiene muchos beneficios. (Por cierto, al parecer, un espresso contiene menos cafeína que un café americano, porque cuanto más largo sea, más cafeína libera ). Si te fijas bien, los estudios que hablan de efectos negativos hablan de tomar más de 4 o 5 cafés al día, cosa que, desde luego, hace poca gente. La mayoría sólo tomamos una o dos tazas diarias, que es algo, en principio, saludable. Sorprendente es el estudio Finlandés, que habla de gente que toma 9 tazas al día de café, y el de Iowa, que habla de efectos anticancerígenos en mujeres que toman más de seis tazas al dia (Bueno, me gusta mucho el café, pero no veo cómo podría tomarme entre 6 y 9 tazas de café al día... se lo deben inyectar en vena o deben ir como hacen los argentinos con su mate, con un termo de café bajo el brazo )

Otra cosa es que a una persona determinada le siente mal. Hay gente intolerante al café también. Como en todo, cada uno conoce su cuerpo y debe actuar en consecuencia.

Sin embargo, como esto es un foro que lee mucha gente, no me gustaría que quedase como que el café está reñido con el SFC, que no creo que sea el caso, a mí, personalmente, me salva en más de una ocasión... Dependerá de cada uno observar cómo le afecta individualmente y decidir su consumo o no. Como todo, tiene sus pros y sus contras.

Os dejo un par de enlaces interesantes:
http://es.wikipedia.org/wiki/Efectos_de ... n_la_salud" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.vidactiva.com.ec/506-el_bene ... a_cafeina/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.botanical-online.com/propiedadescafeina.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Hola, os comento algo sobre el tema por si puede ayudar.

En los dos primeros años de mi enfermedad, que según los médicos eran secuelas de una Hepatitis C estuve dejando, de uno en uno, los alimentos que pudieran resultarme nocivos (Ya adelanto que sin ningún resultado positivo)
Dejé el café y lo sustituí por EKO. Es cierto que para alguien a quien le gusta el café resulta algo insípido, quizá asqueroso , aunque encuentro el calificativo algo extremado, pero poco a poco uno se acostumbra al sabor.
Hay otra variedad, EKO con miel, que a mí me gustaba más, sobre todo el olor del granulado.
Para ayudar a que no resulte tan drástico el cambio, se puede empezar por ir sustituyéndolo poco a poco: echarse menos café y añadir una parte de EKO (y el agua que en proporción corresponda)
e ir subiendo paulatinamente la cantidad.
Si tomáis café granulado, aún es más fácil: sustituir poco a poco parte del café por EKO.
También hay achicoria como sustituto, pero para los que no la haabeis probado, advierto que el sabor es fuerte y particular, no tiene nada que ver con el del café.
Ahora sigo tomando café por la mañana, también con poca leche porque no me gusta su sabor.

antavian escribió:

lotto1 escribió:¿cuántos tomas al día? Yo sólo tomo una cucharadita de nescafé en la leche por las mañanas para que quite el sabor a leche (que nunca me ha gustado). El Eko es asqueroso. No sé quien puede aguantar ese sabor.
Si crees que tomas mucho, también pensaría en pasar al descafeinado o alternarlo con el normal.

El cafe con leche es una bomba.

Soportas bien la leche.


El eko con almendrina esta muy bueno.....y la leche de almendras en polvo es buenisima.

Tomo una taza por las mañanas con leche desnatada. A lo mejor es el tipo de leche o tipo de café o según con el alimento que lo combines (puedes mezclarlo con alimentos que no produzcan acidez)

El Eko es según gustos

Eli, dices que se puede sustituir el café por té. Yo tenía entendido que la teína
del té es incluso más estimulante que la cafeína. ¿Es cierto o es uno de tantos mitos?

Creo que el efecto de la teína frente a la cafeína, depende de cada individuo, pero ambos son estimulantes.

Besos

Pues gracias por la aclaración, Cacoya

Sabiendo esto, y para los que no quieran ningún estimulante, hay un té, no muy conocido, que yo
estuve tomando un tiempo por indicación y consejos de una dietista. Aunque la dieta no
me mejorase, lo cierto es que el té en cuestión me pareció muy bueno, a mí
y a quienes lo probaron en mi casa.

TÉ DE TRES AÑOS

Por lo que yo sé es una infusión muy utilizada por los seguidores de la alimentación
macrobiótica .
Me he estado repasando sus propiedades para no meter la pata y recomendarlo a ciegas,
y he comprobado que hay varios tipos de té llamados "de tres años" así que os dejo
enlace a una imagen de un té igual al que yo tomaba:

http://2.bp.blogspot.com/_sFzwmT9w-AU/T ... logico.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

Ya veis que más que té parece leña fina para encender el hogar
El problema es que es muy caro. Yo acabé comprándolo en una tienda en Barcelona,
que es lo que me quedaba más cerca, o mejor dicho, menos lejos, y su calidad ,
o sabor, era idéntico al comprado en otras tiendas más caras.
No sé si es correcto poner la dirección para quien le interese, así que
espero a que algún moderador me lo indique.

Venga, hasta otro rato

A mi el cafe me sienta mal y me da ansiedad.


Lo que realmente me quita la ansiedad es el shushi....pero como estoy soltero, enfermo y soy feo...me tengo que conformar con el te de tres años y el te de arroz y cosas de esas...el cafe me pone muy nervioso......no hay nada como la salsa de shushi, eso el mejor.....seguire soñando.


Feliz dia, si alguien le sienta mal el cafe, este es su grupo.

No acabo de ver la relación entre el sushi y el atractivo físico...
Y si te refieres al body sushi, creo que el problema más bien estaría en el precio.
Pero dudo mucho que sirva como tranquilizante

holapollo escribió:No acabo de ver la relación entre el sushi y el atractivo físico...
Y si te refieres al body sushi, creo que el problema más bien estaría en el precio.
Pero dudo mucho que sirva como tranquilizante

A mi me gusta el shushi de larga duracion.....ese que me anuncias no me atrae, es muy corto.


Y de quitar ansiedad quita y endorfinas a mogollon.

En fin, seguiremos con la macrobiotica, que remedio, es otra forma de cariño.

No entiendo nada sobre sushi

lotto1 escribió:No entiendo nada sobre sushi

Pues yo creía saberlo, pero la respuesta de antavian me ha desorientado.
Así que he preguntado a un amigo que sabe de cocina japonesa y me ha aclarado que estaba confundiendo
sushi con sashimi.
El sashimi es pescado cortado fino y servido crudo con aderezos.
El sushi es una manera de preparar y servir el arroz, que puede o no llevar
pescado crudo, y es este último el que yo pensaba.
El body sushi, en sus dos modalidades, es una forma pintoresca de servir el sushi,
pero no voy a decir cómo, que alguno tendrá criaturas y ya sabemos lo vivos que son para los descuidos.

Lo dice Bose, en Morena mia:


que nadie como tú me sabe hacer café.


El cafe tiene algo de sustituto, como el chocolate.....


Aqui la cancion, que lo prueba:



[you_tube]http://youtu.be/c8sRDa-fqLo[/you_tube]


Mas prueba que esta, ninguna.


De ahi nacieron las cafeterias.

Con este metodo vi dejar las drogas a un tipo...se puede aplicar a otras adicciones.


[you_tube]http://youtu.be/N3JxGr5vB5o[/you_tube]