Insomnio. Tipos
Publicado: 18 Oct 2018, 10:37
Hola a tod@s.
Aparte del originado por causas orgánicas (apnea, por ejemplo) el insomnio más frecuente es de dos tipos. Insomnio de inicio e Insomnio de mantenimiento. O se tiene dificultad para conciliar el sueño (insomnio de inicio) o para, una vez dormido, mantener el sueño de forma continuada hasta el despertar.
Creo que ya he entendido lo que pasa entre quienes entráis a opinar en esta web sobre este tema. Creo que la mayoría de vosotr@s padecéis de insomnio de inicio, y por eso suplementos naturales como la melatonina o el Gaba, o tratamientos como el LDN, unido a una pequeña dosis de benziodiacepinas, os funcionan.
Mi caso es el contrario al vuestro. Padezco de insomnio de mantenimiento. Me duermo, estoy en la fase de sueño profundo, no llego a la fase REM (la de los sueños, pesadillas y demás), y a las dos, tres o cuatro horas me desvelo y me quedo como un búho. Y por más que lo intento (no pensamientos; contar hasta 100) nada, que no hay manera de volver a conciliar el sueño. Hasta pasadas dos horas no vuelvo a dormirme, y entonces vuelve a sucederme lo mismo: me duermo, pero no consigo mantener el sueño.
Esto me pasa incluso con un hipnótico (Zolpidem 10 mg). Mi MAP me dijo que si no me funcionaba, que me derivaría a Pisquiatría, para realizarme un estudio del sueño. Por razones obvias, al psiquiatra no le comentaré nada de que soy enfermo de SFC/EM, porque evidentemente me tratará como a un enfermo mental.
Como hay enfermos de SFC/EM de todo tipo y colores, seguro que hay quienes tienen el mismo problema que el mío. ¡Por favor! ¡Por favor! quienes padezcáis lo mismo que yo, entrad para contar vuestra experiencia. Y si habéis encontrado alguna solución al mismo. Y si fuera de las que no se pueden contar en público, mandadme un privado. ¡Por favor!
¿Existe una Ciencia, entre las existentes, más inútil que la MEDICINA? El insomnio es un padecimiento que tiene siglos de existencia. Seguramente en el tipo de insomnio como el que padezco la causa sea orgánica. Una lesión o mal funcionamiento en el cerebro; del sistema nervioso. Yo estoy convencido que esta maldita enfermedad nuestra es la que me lo ha provocado. Pues bien, para el estudio de mi padecimiento me van a derivar a Psiquiatría, no a Neurología.
Me reafirmo. ¿Existe una Ciencia más inútil que la MEDICINA?
¡Qué envidia tengo hoy de los canadienses! Pueden adquirir a partir de hoy, en los establecimientos autorizados, hasta 30 gramos de Marihuana al mes
. Existen unos vaporizadores estupendos..., donde se introduce el cannabis, y a dormir. Tengo, como sea, que experimentar esto. Para ello necesito un diagnóstico de Pisquiatría, de Insomnio crónico. Por pura autodefensa legal. ¡Yo me explico! 
Aparte del originado por causas orgánicas (apnea, por ejemplo) el insomnio más frecuente es de dos tipos. Insomnio de inicio e Insomnio de mantenimiento. O se tiene dificultad para conciliar el sueño (insomnio de inicio) o para, una vez dormido, mantener el sueño de forma continuada hasta el despertar.
Creo que ya he entendido lo que pasa entre quienes entráis a opinar en esta web sobre este tema. Creo que la mayoría de vosotr@s padecéis de insomnio de inicio, y por eso suplementos naturales como la melatonina o el Gaba, o tratamientos como el LDN, unido a una pequeña dosis de benziodiacepinas, os funcionan.
Mi caso es el contrario al vuestro. Padezco de insomnio de mantenimiento. Me duermo, estoy en la fase de sueño profundo, no llego a la fase REM (la de los sueños, pesadillas y demás), y a las dos, tres o cuatro horas me desvelo y me quedo como un búho. Y por más que lo intento (no pensamientos; contar hasta 100) nada, que no hay manera de volver a conciliar el sueño. Hasta pasadas dos horas no vuelvo a dormirme, y entonces vuelve a sucederme lo mismo: me duermo, pero no consigo mantener el sueño.
Esto me pasa incluso con un hipnótico (Zolpidem 10 mg). Mi MAP me dijo que si no me funcionaba, que me derivaría a Pisquiatría, para realizarme un estudio del sueño. Por razones obvias, al psiquiatra no le comentaré nada de que soy enfermo de SFC/EM, porque evidentemente me tratará como a un enfermo mental.
Como hay enfermos de SFC/EM de todo tipo y colores, seguro que hay quienes tienen el mismo problema que el mío. ¡Por favor! ¡Por favor! quienes padezcáis lo mismo que yo, entrad para contar vuestra experiencia. Y si habéis encontrado alguna solución al mismo. Y si fuera de las que no se pueden contar en público, mandadme un privado. ¡Por favor!
¿Existe una Ciencia, entre las existentes, más inútil que la MEDICINA? El insomnio es un padecimiento que tiene siglos de existencia. Seguramente en el tipo de insomnio como el que padezco la causa sea orgánica. Una lesión o mal funcionamiento en el cerebro; del sistema nervioso. Yo estoy convencido que esta maldita enfermedad nuestra es la que me lo ha provocado. Pues bien, para el estudio de mi padecimiento me van a derivar a Psiquiatría, no a Neurología.
Me reafirmo. ¿Existe una Ciencia más inútil que la MEDICINA?
¡Qué envidia tengo hoy de los canadienses! Pueden adquirir a partir de hoy, en los establecimientos autorizados, hasta 30 gramos de Marihuana al mes
. Existen unos vaporizadores estupendos..., donde se introduce el cannabis, y a dormir. Tengo, como sea, que experimentar esto. Para ello necesito un diagnóstico de Pisquiatría, de Insomnio crónico. Por pura autodefensa legal. ¡Yo me explico!