Hola, creo que estoy tocando fondo, me encuentro extremadamente fatigada y muy débil desde hace varios meses. En octubre me encontraron la Vitamina C a o,1o mg/dL y tras estos meses tomando diariamente Cebión 1g sigo aún con 0,2 mg/dL, llagas bucales, ..., mi alimentación es variada y 100% ecológica por mi SQM. El internista, como siempre, con decir que no entiende nada sobre SFC ni SQM y que alucina cada vez que voy ya que siempre aparece algo nuevo totalmente inexplicable para él (Sjögren, T.Hashimoto,..)lo tiene todo resuelto. El otro día alucinando también ya que el escorbuto está totalmente erradicado de la faz de la tierra civilizada y que siga con la vit.C.
Tal y como me encuentro actualmente no me encuentro con fuerzas para viajar a Barcelona a un especialista. Me gustaría saber si alguno de vosotros tiene o ha tenido déficit importante de Vitamina C y si es así cómo os lo han resuelto; no sé si puede tener relación con nuestras patologías o simplemente es una "putada" más de la vida.
Un abrazo para todos
Vitamina C
-
maria josé
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Re: Vitamina C
¿De donde eres Mona? Te lo pregunto por que en Madrid la doctora Ana Garcia Quintana pasa consulta en una clinica que se llama Novoclinic igual ella te podria ayudar.
Me suena que Eva una chica que tiene un blog que se llama NO FUN tambien tuvo un brote de escorbuto , ahora ella esta mal por una intoxicación pero su marido contesta a los mensajes , preguntale como lo resolvió. No puedo ayudarte en cuanto a valores de vitamina C por que nunca me los he hecho . Ahora que recuerdo Eva tambien esta diagnosticada de Tiroiditis de Hasimoto, vamos que parece que teneis un cuadro muy similar.
Cuidate y besos.
Me suena que Eva una chica que tiene un blog que se llama NO FUN tambien tuvo un brote de escorbuto , ahora ella esta mal por una intoxicación pero su marido contesta a los mensajes , preguntale como lo resolvió. No puedo ayudarte en cuanto a valores de vitamina C por que nunca me los he hecho . Ahora que recuerdo Eva tambien esta diagnosticada de Tiroiditis de Hasimoto, vamos que parece que teneis un cuadro muy similar.
Cuidate y besos.
Re: Vitamina C
Me temo que no. De todas maneras, porqué no lo combinas con magnesio? Para el Sjörgen puede irte bien. Yo no sé si tengo Sjörgen o símplemente síndrome seco, pero si tomo magnesio deja de molestar, en cambio en cuanto lo he dejado ha vuelto. También te ayudaria con algunos de los efectos de la falta de Vitamina C, sobre todo por la falta de colágeno (que más o menos se regenera con vitamina C + magnesio).
No sé, es una idea, creo que mal no te hará.
No si, con esta enfermedad somos auténticos "crucigramas médicos"
, lo que no encontremos aquí...
No sé, es una idea, creo que mal no te hará.
No si, con esta enfermedad somos auténticos "crucigramas médicos"
, lo que no encontremos aquí...VINCIT QUI SE VINCIT (Vence quien se vence a sí mismo)
EX NOTITIA VICTORIA (En el conocimiento reside el triunfo) 12
(tomado prestado de un amiguete... gràcies, Fran)
___________
EX NOTITIA VICTORIA (En el conocimiento reside el triunfo) 12
(tomado prestado de un amiguete... gràcies, Fran)
___________
-
cristinaredmar
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- Registrado: 15 Dic 2009, 15:17
Re: Vitamina C
Por lo que yo sé, el déficit de vitamina C es muy habitual en el SFC. Si dices que has tomado 1 gr. al día, a mí me parece que es muy poco. Yo la tenía bajísima y tuve que tomar 3 gr. diarios para llegar a un nivel normal, y una vez alcanzado sigo tomando 2 gr. diarios para mantenerlo.
Re: Vitamina C
Estoy de acuerdo con Cristina, cuando tenemos una carencia de algo necesitamos sobredosis para que nos haga efecto.
Por ejemplo el magnesio, la doctora Myhill recomienda 800 mg diarios, que es mas del doble de lo que tomaria cualquier persona normal.
Yo tengo un problema de estreñimiento cronico desde hace siglos. En una pagina web leí que la carencia de potasio podía producirlo, aunque es muy raro, porque casi todos los alimentos que consumimos tienen suficiente potasio para no tener carencia. Bueno pues pensé que quizá aunque yo coma bien "nutricionalmente hablando" quiza mi cuerpo no lo absorbe (mis niveles en sangre son normales).
Llevo tomandolo 2 meses y medio y me ha cambio la vida.
En resumen, que de algunas de las cosas mas basicas necesitamos ingerir sobredosis para que a nuestras celulas llegue lo que necesitamos.
Es nuestra cruz.
P.D. Tienes bien la ferritina?. Te lo digo porque para absorber el hierro hace falta vitamina C, quiza también funcione al reves. No lo sé, solo son divagaciones.
Por ejemplo el magnesio, la doctora Myhill recomienda 800 mg diarios, que es mas del doble de lo que tomaria cualquier persona normal.
Yo tengo un problema de estreñimiento cronico desde hace siglos. En una pagina web leí que la carencia de potasio podía producirlo, aunque es muy raro, porque casi todos los alimentos que consumimos tienen suficiente potasio para no tener carencia. Bueno pues pensé que quizá aunque yo coma bien "nutricionalmente hablando" quiza mi cuerpo no lo absorbe (mis niveles en sangre son normales).
Llevo tomandolo 2 meses y medio y me ha cambio la vida.
En resumen, que de algunas de las cosas mas basicas necesitamos ingerir sobredosis para que a nuestras celulas llegue lo que necesitamos.
Es nuestra cruz.
P.D. Tienes bien la ferritina?. Te lo digo porque para absorber el hierro hace falta vitamina C, quiza también funcione al reves. No lo sé, solo son divagaciones.
Re: Vitamina C
Hola Mona,
La falta de Vit C es MUY normal en el SFC y enfermedades similares. Las causas son varias:
-Las adrenales usan vit. C y Mg para producir cortisol, que se necesita en demasía al principio de la enfermedad, como medio inespecífico ante cualquier estresante.
- La vitamina C es reciclada por el mayor antioxidante del cuerpo, el glutatión. Si éste se agota, como se ha demostrado en el SFC, la vit. C no puede reciclarse y se pierde.
- La vitamina C puede hacer el papel de antioxidante universal, siendo proclive a su agotamiento.
Por mi parte tb. tenía MUY baja la vitamina C en orina. Nunca me la han mirado en sangre, pero imagino que tb. la tendría. Creo, como otros compañeros, y sin ser médico ni terapeuta, que 1 gr es muy poco para revertir la situación. Yo tomo 5 grs diarios. Hay no obstante que tener cuidado, pues dado que es reciclada por el glutatión, podemos agotar más sus niveles. Por ello, creo que lo recomendable sería tomar dosis de tolerancia intestinal, esto es, la que casi causa diarrea, pero no llega a hacerlo. En estas dosis la Vit. C recicla a TODOS los demás antioxidantes. La dosis de tolerancia intestinal cambia en función de la persona y de la gravedad de la enfermedad. Hay gente con cáncer que llega a tolerar hasta 100 grs de vit C oral...Mi dosis estaba en 13 grs +-
La Tiroiditis de Hasimoto se ha hipotetizado que puede deberse a la falta de glutatión, por lo que tendríamos el cuadro completo.
Lo raro no es tener escorbuto, si no que un médico, ante una enfermedad crónica, no mire lo primero los niveles de vitamina C. Es de libro que ante cualquier estresante (tóxicos, radicales, libres, infecciones) la vitamina C disminuye...En fin, en menudas manos estamos...
Saluditos y suerte,
S.
La falta de Vit C es MUY normal en el SFC y enfermedades similares. Las causas son varias:
-Las adrenales usan vit. C y Mg para producir cortisol, que se necesita en demasía al principio de la enfermedad, como medio inespecífico ante cualquier estresante.
- La vitamina C es reciclada por el mayor antioxidante del cuerpo, el glutatión. Si éste se agota, como se ha demostrado en el SFC, la vit. C no puede reciclarse y se pierde.
- La vitamina C puede hacer el papel de antioxidante universal, siendo proclive a su agotamiento.
Por mi parte tb. tenía MUY baja la vitamina C en orina. Nunca me la han mirado en sangre, pero imagino que tb. la tendría. Creo, como otros compañeros, y sin ser médico ni terapeuta, que 1 gr es muy poco para revertir la situación. Yo tomo 5 grs diarios. Hay no obstante que tener cuidado, pues dado que es reciclada por el glutatión, podemos agotar más sus niveles. Por ello, creo que lo recomendable sería tomar dosis de tolerancia intestinal, esto es, la que casi causa diarrea, pero no llega a hacerlo. En estas dosis la Vit. C recicla a TODOS los demás antioxidantes. La dosis de tolerancia intestinal cambia en función de la persona y de la gravedad de la enfermedad. Hay gente con cáncer que llega a tolerar hasta 100 grs de vit C oral...Mi dosis estaba en 13 grs +-
La Tiroiditis de Hasimoto se ha hipotetizado que puede deberse a la falta de glutatión, por lo que tendríamos el cuadro completo.
Lo raro no es tener escorbuto, si no que un médico, ante una enfermedad crónica, no mire lo primero los niveles de vitamina C. Es de libro que ante cualquier estresante (tóxicos, radicales, libres, infecciones) la vitamina C disminuye...En fin, en menudas manos estamos...
Saluditos y suerte,
S.
"Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómos" F. Nietzsche
"Sometimes it's the people who no one imagines anything of who do the things that no one can imagine"
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-
maria josé
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- Registrado: 27 Nov 2009, 20:50
Re: Vitamina C
Ahora que te leo Endsfc , debes estar a punto de irte . Cuentanos cuando te vas para desearte suerte, guapo.
Re: Vitamina C
Estoy de acuerdo con vosotros en que 1gr/día es irrisorio ante un cuadro de avitaminosis pero es lo que ahora tengo prescrito.
Al principio tomé :10gr durante 15 días y 5gr otros 15. Después me indicaron 1gr al día hasta nueva analítica. A pesar de que en la analítica que me hice a los 3 meses únicamente había aumentado de 0,1mg/dL a 0,2mg/dL y sigo con síntomas me han indicado no aumentar la dosis hasta dentro de un mes en que me vuelven a pinchar. Según el doctor la Vit C es más eficaz en pequeñas dosis diarias. Tal y como habeis comentado tomo también magnesio cada día.Tras mi evolución está visto que no es así por lo que creo que por mi cuenta aumentaré considerablemente la dosis a ver que pasa en la próxima analítica y a ver si levanto cabeza ya que no puedo estar más de 15 o 20 minutos levantada.
EndSFC, ¿qué marca de VITC tomas? He intentado en dos ocasiones comprar la Vit C en polvo de vitamineLife pero no se me completa el pedido, no sé.Y en cuanto al glutation ,¿se mira en sangre?
¡Cuanta razón tienes al decir que en menudas manos estamos! Siento que al menos conmigo no se toman mucho interés me tienen como un caso perdido,y yo apenas tengo ya fuerzas para luchar y hacerme escuchar.
Muchas gracias por vuestros comentarios
Un abrazo
Al principio tomé :10gr durante 15 días y 5gr otros 15. Después me indicaron 1gr al día hasta nueva analítica. A pesar de que en la analítica que me hice a los 3 meses únicamente había aumentado de 0,1mg/dL a 0,2mg/dL y sigo con síntomas me han indicado no aumentar la dosis hasta dentro de un mes en que me vuelven a pinchar. Según el doctor la Vit C es más eficaz en pequeñas dosis diarias. Tal y como habeis comentado tomo también magnesio cada día.Tras mi evolución está visto que no es así por lo que creo que por mi cuenta aumentaré considerablemente la dosis a ver que pasa en la próxima analítica y a ver si levanto cabeza ya que no puedo estar más de 15 o 20 minutos levantada.
EndSFC, ¿qué marca de VITC tomas? He intentado en dos ocasiones comprar la Vit C en polvo de vitamineLife pero no se me completa el pedido, no sé.Y en cuanto al glutation ,¿se mira en sangre?
¡Cuanta razón tienes al decir que en menudas manos estamos! Siento que al menos conmigo no se toman mucho interés me tienen como un caso perdido,y yo apenas tengo ya fuerzas para luchar y hacerme escuchar.
Muchas gracias por vuestros comentarios
Un abrazo
Re: Vitamina C
Hola Mona, te contesto por Sergio.
Puedes comprar la Vitamina C en Madrid, en Manuel Riesgo. Si no eres de Madrid te la mandan a casa sin problemas,http://www.manuelriesgo.com. Yo hice el pedido por teléfono, la tienen en botes de Kg en forma de ácido ascórbico. Si prefieres la forma menos ácida, la puedes comprar en http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin%20C&cid=441" onclick="window.open(this.href);return false;, la de Allergie Research es muy buena (buffered vitamin C 250 gr) es un poco mas cara pero la puedes tomar entre horas porque no produce ninguna acidez. Est web es fantástica, muy económica, tienen la mayoria de marcas importantes y no cobran gastos de envio, lo cual es de agradecer. Espero te sirva.
Puedes comprar la Vitamina C en Madrid, en Manuel Riesgo. Si no eres de Madrid te la mandan a casa sin problemas,http://www.manuelriesgo.com. Yo hice el pedido por teléfono, la tienen en botes de Kg en forma de ácido ascórbico. Si prefieres la forma menos ácida, la puedes comprar en http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin%20C&cid=441" onclick="window.open(this.href);return false;, la de Allergie Research es muy buena (buffered vitamin C 250 gr) es un poco mas cara pero la puedes tomar entre horas porque no produce ninguna acidez. Est web es fantástica, muy económica, tienen la mayoria de marcas importantes y no cobran gastos de envio, lo cual es de agradecer. Espero te sirva.
Re: Vitamina C
Hola Mª José,
Pues sí, me voy el martes a Madrid, ya que el vuelo sale el miércoles. Así que voy loco desde hace unas semanas con los últimos preparativos...Imagino que el próximo mensaje será desde fuera, así que ya os contaré qué tal ha ido el viaje!
(Gracias por acordarte!)
Hola Mona,
ya te ha contestado Esther. Yo tomo la de Manuel Riesgo, en forma de ácido ascórbico, pues me falta ácido chlorídrico en el estómago, y no me da acidez (me viene bien...). Además sale mucho más barata. No obstante, la otra opción que te comentaba Esther es preferible si te la puedes costear, no sólo por no ser ácida, si no por que su calidad y absorción son mayores.
Un consejito si me permites. Se recomienda la mitad de bioflavonoides de lo que se toma de vitamina C. Por ello muchas marcas ya los traen. Hacen que esta vitamina se utilice mucho mejor, y de manera más eficiente. Puedes comprarlos tb. aparte, como bioflavonoides cítricos, o por ejemplo tomar hierbas como el Ginkgo Biloba, el cardo mariano, Pycnogenol, etc., que llevan muchos flavonoides.
Respecto al glutatión, aunque hay muchas formas de medirlo de forma indirecta (de hecho la falta de vit. C es una señal más que clara), la mejor manera de medirlo es en plasma, tanto el reducido como el oxidado. Los laboratorios ELN de Calpe lo miden.
Saludos y mucha suerte,
S.
Pues sí, me voy el martes a Madrid, ya que el vuelo sale el miércoles. Así que voy loco desde hace unas semanas con los últimos preparativos...Imagino que el próximo mensaje será desde fuera, así que ya os contaré qué tal ha ido el viaje!
(Gracias por acordarte!)Hola Mona,
ya te ha contestado Esther. Yo tomo la de Manuel Riesgo, en forma de ácido ascórbico, pues me falta ácido chlorídrico en el estómago, y no me da acidez (me viene bien...). Además sale mucho más barata. No obstante, la otra opción que te comentaba Esther es preferible si te la puedes costear, no sólo por no ser ácida, si no por que su calidad y absorción son mayores.
Un consejito si me permites. Se recomienda la mitad de bioflavonoides de lo que se toma de vitamina C. Por ello muchas marcas ya los traen. Hacen que esta vitamina se utilice mucho mejor, y de manera más eficiente. Puedes comprarlos tb. aparte, como bioflavonoides cítricos, o por ejemplo tomar hierbas como el Ginkgo Biloba, el cardo mariano, Pycnogenol, etc., que llevan muchos flavonoides.
Respecto al glutatión, aunque hay muchas formas de medirlo de forma indirecta (de hecho la falta de vit. C es una señal más que clara), la mejor manera de medirlo es en plasma, tanto el reducido como el oxidado. Los laboratorios ELN de Calpe lo miden.
Saludos y mucha suerte,
S.
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Re: Vitamina C
Muchas gracias por vuestros consejos , ahora mismo me había sentado para hacer el pedido en iherb.com. y aprovecharé también para mirar los bioflavonoides y a ver si tienen d-ribosa (la de Solgar me cuesta 54,65 eur).
Me habeis ayudado mucho más que el internista al que voy que como ya os comenté me dá por un caso perdido y no veo que se tome gran interés.
un abrazo
Me habeis ayudado mucho más que el internista al que voy que como ya os comenté me dá por un caso perdido y no veo que se tome gran interés.
un abrazo
-
juanalopez51
- Mensajes: 105
- Registrado: 11 Dic 2009, 11:46
Re: Vitamina C
Hola Mona, yo utilizo de lab oratorios Oikos, es mas cara pero es natural, debe absorverse mejor. La tienen como ácido ascórbico, que como dice Sergio en las comidas va mejor si tienes poco acido clorhidrico, pero también como ascorbato cálcico, la forma alcalina es interesante si tu cuerpo está en estado de acidez. Yo ahora uso la forma acida en comida y la alcalina fuera de las comidas. Si quieres, puedes consultar al Dr López Román de los laboratorios, no cobra nada y es muy amable y asequible.
ENDF, nos acordamos de ti, pero no queremos molestarte en estos momentos que estarás muy liado. He querido hablar contigo varias veces, pero sabes que luego nos enrollamos mucho rato y no he querido entretenerte.
BESITOS Y MUY BUEN VIAJE. LO DEMAS, VERAS COMO VIENE SOLO.
JUANA
ENDF, nos acordamos de ti, pero no queremos molestarte en estos momentos que estarás muy liado. He querido hablar contigo varias veces, pero sabes que luego nos enrollamos mucho rato y no he querido entretenerte.
BESITOS Y MUY BUEN VIAJE. LO DEMAS, VERAS COMO VIENE SOLO.
JUANA
Re: Vitamina C
Hola, otra vez estoy por aquí, mi padre ha hecho un pedido a iherb.com de Q10 y D- Ribosa, sabeis cuanto tardan en mandarlo y en cual agencia de transporte lo mandan?
Es que llevo más de 10 días esperando el pedido y no llega. Si sabeis algo contestarme cuando podais por favor.
Sara.
Es que llevo más de 10 días esperando el pedido y no llega. Si sabeis algo contestarme cuando podais por favor.
Sara.
Re: Vitamina C
Hola Saruxi, yo vivo cerca de Barcelona y mis pedidos a iherb suelen tardar entre una semana y dos, o sea que seguramente estaras a punto de recibirlo. Tranquila, depende de a época tardan mas o menos. Besos
Re: Vitamina C
Hola soy Nekea:
La vitamina C es bunísima para las personas que tienen sfc. Yo la c ompro en Hendaya (Francia) no tiene aspartamo y 20 taletas de 1 gramo me cuestan 3,50 Euros .Es muy buena Saludos
La vitamina C es bunísima para las personas que tienen sfc. Yo la c ompro en Hendaya (Francia) no tiene aspartamo y 20 taletas de 1 gramo me cuestan 3,50 Euros .Es muy buena Saludos
Re: Vitamina C
RESUMEN
TIPOS DE VITAMINA C:
(Sergio, Esther, Eli, Cris...)
El déficit de vitamina C... es muy habitual en el SFC
- 1 gr. al día... parece poco
- 3 gr. diarios para llegar a un nivel normal
y una vez alcanzado...
- tomar 2 gr. diarios
(para mantenerlo)
Algunas personas toman más
Por lo visto tambien...
Es necesaria la ingesta de Vit C en: Hiperlaxitud de ligamentos, SED...
Yo lo he tenido toda la vida y... me acabo de enterar... ahora
Vitamina C con Bioflavonoides (Sergio)
Se recomienda tomar Vit C con la mitad de bioflavonoides
(de lo que se toma en vitamina C)
Muchas marcas ya los traen
Esta vitamina se utiliza mejor, de manera más eficiente
Los Bioflavonoides... tambien se pueden comprar aparte, como... bioflavonoides cítricos
SE PUEDE COMPRAR VITAMINA C EN:
a) Vitamina C de manuelriesgo.com
Madrid, en Manuel Riesgo
Si no eres de Madrid te la mandan a casa sin problemas
http://www.manuelriesgo.com" onclick="window.open(this.href);return false;
- pedido por teléfono
- en botes de Kg
- en forma de ácido ascórbico
b) Vitamina C de Iherb.com
la puedes comprar en
http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin%20C&cid=441" onclick="window.open(this.href);return false;
tarda 1 semana en traerlo
si la prefieres en forma menos ácida
c) Vitamina C de Allergie Research
es muy buena
(buffered vitamin C 250 gr)
- es un poco mas cara
pero...
- la puedes tomar entre horas porque no produce ninguna acidez
Juana...
d) Vitamina C de laboratorios Oikos
- mas cara
- pero es natural, debe absorverse mejor
La tienen como:
- Vitamina C como ácido ascórbico
en las comidas va mejor si tienes poco acido clorhidrico
pero también como...
- Vitamina C como ascorbato cálcico
forma alcalina interesante si... tu cuerpo está en estado de acidez
- forma acida... en comida y
- alcalina... fuera de las comidas
Puedes consultar al Dr López Román de los laboratorios
no cobra nada y es muy amable y asequible
***En Herboristerías, o farmacias...
¿no se puede encontrar ninguna forma o marca de Vitamina C, poco acida?
Vitamina C como Ascorbato Cálcico
(de Laboratorios Aikos...)
***Interesante...
Marca de Vitamina C que incorpore, la mitad de su cantidad en Bioflavonoides
La Vitamina C... se absorbe mejor
TIPOS DE VITAMINA C:
(Sergio, Esther, Eli, Cris...)
El déficit de vitamina C... es muy habitual en el SFC
- 1 gr. al día... parece poco
- 3 gr. diarios para llegar a un nivel normal
y una vez alcanzado...
- tomar 2 gr. diarios
(para mantenerlo)
Algunas personas toman más
Por lo visto tambien...
Es necesaria la ingesta de Vit C en: Hiperlaxitud de ligamentos, SED...
Yo lo he tenido toda la vida y... me acabo de enterar... ahora
Vitamina C con Bioflavonoides (Sergio)
Se recomienda tomar Vit C con la mitad de bioflavonoides
(de lo que se toma en vitamina C)
Muchas marcas ya los traen
Esta vitamina se utiliza mejor, de manera más eficiente
Los Bioflavonoides... tambien se pueden comprar aparte, como... bioflavonoides cítricos
SE PUEDE COMPRAR VITAMINA C EN:
a) Vitamina C de manuelriesgo.com
Madrid, en Manuel Riesgo
Si no eres de Madrid te la mandan a casa sin problemas
http://www.manuelriesgo.com" onclick="window.open(this.href);return false;
- pedido por teléfono
- en botes de Kg
- en forma de ácido ascórbico
b) Vitamina C de Iherb.com
la puedes comprar en
http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin%20C&cid=441" onclick="window.open(this.href);return false;
tarda 1 semana en traerlo
si la prefieres en forma menos ácida
c) Vitamina C de Allergie Research
es muy buena
(buffered vitamin C 250 gr)
- es un poco mas cara
pero...
- la puedes tomar entre horas porque no produce ninguna acidez
Juana...
d) Vitamina C de laboratorios Oikos
- mas cara
- pero es natural, debe absorverse mejor
La tienen como:
- Vitamina C como ácido ascórbico
en las comidas va mejor si tienes poco acido clorhidrico
pero también como...
- Vitamina C como ascorbato cálcico
forma alcalina interesante si... tu cuerpo está en estado de acidez
- forma acida... en comida y
- alcalina... fuera de las comidas
Puedes consultar al Dr López Román de los laboratorios
no cobra nada y es muy amable y asequible
***En Herboristerías, o farmacias...
¿no se puede encontrar ninguna forma o marca de Vitamina C, poco acida?
Vitamina C como Ascorbato Cálcico
(de Laboratorios Aikos...)
***Interesante...
Marca de Vitamina C que incorpore, la mitad de su cantidad en Bioflavonoides
La Vitamina C... se absorbe mejor
Re: Vitamina C
Hola Mona, yo no se si el sfc da falta de vitamina C, pero yo tengo ambas cosas de forma permanente, cuando tengo llagas en la lengua y con cualquier leve roce me sale un moraton o se me rompen los capilares, tomo vitamina C aparte del complejo vitaminico diario, creo q por los comentarios de los compañeros si q puede estar relacionado. Un beso y animo.
Re: Vitamina C
Por si puede ser de utilidad: me han mandado vitamina C, combinada con otras cosas (extracto de arándano rojo y unos supositorios de probióticos vaginales), para ver si puedo acabar con mis molestias urinarias, que algunas veces acaban en infección de orina.
Me comentó el naturópata que tomara BioAcerola de 500, pero que la idea es que sólo un día, cuando tuviera las molestias, tomara 1500. Me ha dado menos por mi hipersensibilidad, iré probando.
Se ve que la acerola tiene 3 veces más vitamina C que cualquier cítrico. Estoy buscando por internet a ver si la encuentro. Pregunté en la farmacia y me costaba 15€.
Un abrazo!
Me comentó el naturópata que tomara BioAcerola de 500, pero que la idea es que sólo un día, cuando tuviera las molestias, tomara 1500. Me ha dado menos por mi hipersensibilidad, iré probando.
Se ve que la acerola tiene 3 veces más vitamina C que cualquier cítrico. Estoy buscando por internet a ver si la encuentro. Pregunté en la farmacia y me costaba 15€.
Un abrazo!
Re: Vitamina C
Además, de la vitamina C, para infecciones recurrentes, puedes probar a tomar própolis. Primero lo puedes comprar en la farmacia en capsulas, y luego pedirlo a los proveedores de internet habituales que utilizamos.
Yo tenía infecciones recurrentes de orina y de piel, y he conseguido erradicarlas. Es mas aconsejable que la echinácea, porque esta última produce alteraciones en las mamas de las mujeres.
Como siempre es solo un consejo basado en mi experiencia.
Besos
Yo tenía infecciones recurrentes de orina y de piel, y he conseguido erradicarlas. Es mas aconsejable que la echinácea, porque esta última produce alteraciones en las mamas de las mujeres.
Como siempre es solo un consejo basado en mi experiencia.
Besos
Re: Vitamina C
Muchas gracias Cacoya. Tus consejos siempre me son muy útiles.
Qué tal sigues? leí que no estabas pasando una buena racha.
Llevo unos meses con una conexión a Internet muy mala, y estoy aprovechando estos días que estoy fuera y tengo una decente para ponerme al día
Un abrazo
Qué tal sigues? leí que no estabas pasando una buena racha.
Llevo unos meses con una conexión a Internet muy mala, y estoy aprovechando estos días que estoy fuera y tengo una decente para ponerme al día
Un abrazo