Quería saber qué compañeros usan el ALA para el tratamiento de la EM, psología, qué tal les ha ido y si manteniéndolo en el tiempo han tenido carencias de minerales. Por supuesto dejando a un lado el tema de la quelación que da para un hilo aparte (NO se puede usar ALA con amalgamas pero de eso no hablaremos en este hilo).
Sobre el papel puede ser fantástico para muchos de los síntomas que presentamos, pero ignoro por qué no se pauta habitualmente.
DESCRIPCIÓN. El ácido alfa lipoico, o ácido lipoico, es un compuesto orgánico derivado del ácido caprílico. Es a la vez soluble en agua y en grasa.
BACKGROUND. Al ácido alfa lipoico (ALA) se le ha referido como la "madre" de todos los antioxidantes. Este merecido epíteto se debe al hecho de que no sólo actúa como un potente limpiador de radicales libres, sino que puede transformar un oxidante en un antioxidante. En particular, cuando el glutatión se oxida, el ALA puede transformarlo de nuevo en su forma reducida, aumentando así la reserva de glutatión.
El ALA se produce en todo el cuerpo a través de la biosíntesis de ácidos grasos. Aunque se encuentra en muchos alimentos (especialmente carnes de órganos, extracto de levadura y verduras de hoja verde), el ácido alfa lipoico no está fácilmente disponible a través de fuentes dietéticas. Como consecuencia, todos los suplementos de ácido alfa lipoico deben ser sintetizados.
El ácido alfa lipoico ha sido estudiado por sus efectos en muchas patogías, incluyendo el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, la prevención de migrañas, la prevención de la disfunción orgánica, la disminución de la progresión de la enfermedad de Alzheimer, la reducción de la inflamación y el tratamiento de enfermedades crónicas que implican estrés oxidativo. Un estudio realizado en 1999 por Kishi et al encontró que la reducción de la captación de glucosa en la diabetes se revirtió completamente con el ácido alfa lipoico, que no sólo corrigió el déficit, sino que mejoró la neuropatía periférica encontrada en los diabéticos.
Una propuesta detallada presentada al Instituto Nacional del Cáncer por el Grupo de Trabajo sobre Selección de Químicos indica que el ALA puede funcionar mejor cuando se combina con acetil L-carnitina. La acetil-L-carnitina facilita el movimiento de los ácidos grasos en las mitocondrias para obtener energía y también se utiliza para generar acetil coenzima A, mientras que el ALA participa en la producción de ATP mitocondrial y puede reciclar otros antioxidantes. Los autores proponen que la combinación de acetil L-carnitina y ALA puede tener efectos sinérgicos significativos - aumentar la energía y reducir el estrés oxidativo.
USOS EN CFS / ME. Varios clínicos e investigadores sobre CFS / ME, en particular el PhD. Martin Pall y la MD. Sarah Myhill, han señalado que el estrés oxidativo es un componente primario en la cascada de síntomas deñ CFS / ME. El estrés oxidativo puede afectar a todos los sistemas del cuerpo y tiene efectos especialmente perjudiciales sobre los sistemas de transporte de oxígeno (sangre). El ALA se ha demostrado que mejora la integridad de los glóbulos rojos (que a menudo son anormales en pacientes con CFS / ME) lo que conduce a niveles elevados de glutatión. El glutatión, uno de los antioxidantes más potentes del cuerpo, a menudo disminuye en los pacientes con SFC / EM.
PROTOCOLO. La forma "R" es la forma más biodisponible y estable de ácido alfa lipoico. (La forma "S" se deteriora rápidamente). No hay un protocolo establecido para ALA. Pacientes con CFS / ME que han probado ALA recomiendan comenzar con la dosis más baja (100 mg) para evitar los síntomas de desintoxicación (dolor de cabeza, sensación de "resaca").
PROS. ALA no tiene efectos secundarios documentados a dosis bajas. Muchas personas han notado un aumento en la energía, fuerza muscular y estado de alerta mental, sobre todo cuando se toma con acetil-L carnitina.
CONTRAS. Una dosis demasiado alta puede causar insomnio y malestar estomacal. ALA reduce el nivel de azúcar en la sangre, lo que puede suponer un problema para las personas con hipoglucemia. Hay un estudio que sugiere que ALA compite con la biotina (vitamina B7) en ratas, pero los resultados no se han confirmado en seres humanos. Aquellos que toman grandes cantidades de ácido lipoico pueden querer complementar independientemente con biotina.
“Hopefully one day, my dream is that our medical community will produce a formal apology to the patients that—not having believed them all these years—they are facing a real illness”
Dr. Jose Montoya
Dona al Estudio de Biomarcadores para EM/SFC en el Centro de Invetigación Médica Aplicada de la Clínica de Navarra:
Not in the mind of neurasthenic lazybones but in the cell nucleus: patients with chronic fatigue syndrome have increased production of nuclear factor kappa beta. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17693979
“Hopefully one day, my dream is that our medical community will produce a formal apology to the patients that—not having believed them all these years—they are facing a real illness”
Dr. Jose Montoya
Dona al Estudio de Biomarcadores para EM/SFC en el Centro de Invetigación Médica Aplicada de la Clínica de Navarra:
La dosis diaria recomendada para un efecto terapeutico es de 250 a 500 mg al dia.
Se aconseja que, al ser una grasa, se tome con las comidas.
A dia de hoy no hay bien documentadas interacciones con medicamentos.
Crea sinergia con las vitaminas C y E, niacina y tiamina, el cromo, el glutatión y la cisteina.
Añado: yo no lo tomo, pero tengo una amiga con las 3 marias y alguna cosa mas, que lo toma, y le ha ido muy bien. De hecho, como yo, ha ido dejando la mascarilla, tiene mas energia, etc.. toma mas cosas y no creo que sea solo por el ALA. Eso si, recuerdo que tuvo que ir incorporandolo despacio porque tela como le removia el tema toxicos y la dejaba echa una piltrafa.
Otra cosa, mi amiga lo ha tomado, y creo que aun lo toma, no estoy segura, igual ya no, pero siempre por prescripción médica y con su supervisión. Ella va con Rigau también.
No acabo de ver claro el tomar cosas que no acabamos de controlar por nuestra cuenta, el tema de la automedicación, sea con medicamentos, suplementos o lo que sea, hay que ir con cuidado siempre.
PERFIL INACTIVO, NO MANDÉIS MENSAJES PRIVADOS, NO LOS VERÉ NI LOS CONTESTARÉ, TAMPOCO CONTESTARÉ EN LOS HILOS. MUCHAS GRÁCIAS.
