No tomar azucares, cortisol.
Publicado: 15 Oct 2012, 04:54
Tengo una sospecha, a ver si alguien me la soluciona o es una alucinada mas mia.
En cuanto me fu adaptando a la dieta filomacrobiotica que sigo, una cosa mia, con mucho cereal integral....me desaparecio la necesidad imperiosa de dulce que tenia....no me entran las ganas de caramelos que antes me entraban. Antes de pronto, tenia una necesidad tremenda de algo dulce, era una cosa desesperante y me comia caramelos que me daban subidon.
Supongo que los hidratos de carbono me hacen tener azucar en sangre de una manera constante.
En la macro, no se toman azucares simples, pero nada, el sabor dulce desaparece....hay mucho sabor salado.
Me pregunto si esta estabilidad de insulina, afecta a la produccion de cortisol, porque desde que sigo la complementacion, me despierto por la mañana lucido, cosa que antes era imopsible, la niebla mental me duraba hasta las dos o las tres del mediodia, ese cambiazo me impresiona...y me pregunta habra alguna relacion entre insulina y cortisol?.
Mil gracias y perdon por mis delirios.
Un abrazo.
En cuanto me fu adaptando a la dieta filomacrobiotica que sigo, una cosa mia, con mucho cereal integral....me desaparecio la necesidad imperiosa de dulce que tenia....no me entran las ganas de caramelos que antes me entraban. Antes de pronto, tenia una necesidad tremenda de algo dulce, era una cosa desesperante y me comia caramelos que me daban subidon.
Supongo que los hidratos de carbono me hacen tener azucar en sangre de una manera constante.
En la macro, no se toman azucares simples, pero nada, el sabor dulce desaparece....hay mucho sabor salado.
Me pregunto si esta estabilidad de insulina, afecta a la produccion de cortisol, porque desde que sigo la complementacion, me despierto por la mañana lucido, cosa que antes era imopsible, la niebla mental me duraba hasta las dos o las tres del mediodia, ese cambiazo me impresiona...y me pregunta habra alguna relacion entre insulina y cortisol?.
Mil gracias y perdon por mis delirios.
Un abrazo.
y, por primera vez en meses, me dormí antes de las 2 de la madrugada, y me he levantado a las 10,30 de la mañana, cuando lo normal en mí es acostarme entre las 4 y las 6 y levantarme a la 1. A ver si soy rara hasta para eso... 