SFC/EM Investigación

Si, se toman ambos, aunque prefería comprarlos juntos pero igual busco así por separado gracias!

Vaya...
Has probado tila y valeriana para dormir? Suele dar mucho sueño
Lúpulo también
Algunos vídeos de sonidos en Youtube también me dan sueño

Y el quinol que tal te fue??

Muchas gracias @Hyacinth no lo sabía
Cómo es la dieta keto? Buscaré

Hola
Estaba buscando ubiquinol y todos llevan excipientes bastante malillos o que no puedo tomar (soja, maíz, gelatina de vaca ...)
Cuál tomáis?

Gracias

Hola

Dónde compráis el ubiquinol pqq actualmente??

No lo encuentro en ningún sitio. En farmacia?

Si es el de jarrow mejor
Muchas gracias

De nada Alicia

Son ejercicios dentro de casa, también puedes pedirlos en el fisio si tienes uno cerca

Gracias @coco
Y el tema de nutrición especial, vitaminas etc consigues todo? Porque vi que hay tiendas que no envían a Canarias

Y luego para la disnea mirate el hierro, puede ser una anemia leve a mí me pasó y no podía ni andar de la falta de aire y tiene fácil solución también

Todo esto no quita la fatiga de la em, pero si la falta de aire y sensación de ahogo

Te has medido la saturación de oxígeno? Suele estar bien. Tienes los hombros adelantados? Porque yo llevo muchos años con sensación de falta de aire y respiración superficial y era por esto. Si es así busca ejercicios en Youtube para hombro caído y notarás en el mismo día que vuelves a notar el diaf...

Te has medido la saturación de oxígeno? Tienes los hombros adelantados? Porque yo llevo muchos años con sensación de falta de aire y respiración superficial y era por esto. Si es así busca ejercicios en Youtube para hombro caído y notarás en el mismo día que vuelves a notar el diafragma al respirar....

Hola

Dónde compráis el ubiquinol pqq actualmente??
Si es el de jarrow mejor

Muchas gracias

Ok gracias @Inma
Que son rampas?

De todas maneras a ver si lo encuentro, quizás en la farmacia?

Hola!
Pues iba a comprarlo en Naturitas pero no hay, que raro no??

Y en dietética central tampoco.

De todas maneras el magnesio me salió bien en la analítica, no se si aún así viene bien tomarlo o si en vuestros casos a los que os sienta bien lo teníais bajo??
@Inma @Eli2

Un saludo

Lo habéis probado? En cápsulas o en aceite corporal? De que marca?

Yo he probado en cápsulas y disminuye la sensación de dolor

Hola

Cómo lo hacéis cuando no podéis salir de casa por la fatiga? Dejáis de ir al médico u os visita? O le llamáis por teléfono?

Gracias

Gracias miraré a ver. Cómo es la vida en esas islas?


@veronique por cierto te menciono aquí bien otra vez porque en el mensaje anterior lo puse mal

En Suecia y otros países usan lámparas especiales para subir la vitamina d, alguien lo ha probado??
Vendría muy bien para subir la vitamina d sin tomarla oralmente...

Me produjo gran espasticidad al dormir y aumento de la sensibilidad a la luz Pero me quito el dolor muscular y la hipersensibilidad al frio y la humedad Pensé no volver a tomarlo por los efectos negativos pero vuelvo a estar con los dolores musculares y la hipersensibilidad al frio y me lo estoy rep...

Hola @Locatis
Como estás?
Lo hiciste? Te sirvió?
Cómo estás ahora?
Un saludo

No será contractura o punto de gatillo? A mí me pasa en un hombro - omóplato, cuando lo muevo, y haciendo algunos ejercicios a veces consigo quitarlo cuando recupero una postura más natural corrigiendo el hombro caído Podéis buscar estiramientos de radio Taisho japoneses y para fortalecer el ejercic...